Главная:

Добавить компанию

 

 

Популярные магазины

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Это интересно

Фестиваль

Ежегодный фестиваль «Радуга невест» 2017 г.7 мая 2017 года состоится ежегодный фестиваль «Радуга невест»!!! 35 участниц, разделенные на семь команд по цветам радуги!  

Все интересное...


Ароматерапия дома: простые рецепты

Ароматерапия

06.11.2010

 

ароматерапияСлово «ароматерапия» означает лечение с помощью запахов. Ещё со времен Клеопатры женщинам  было известно, какого результата можно добиться с помощью использования эфирных масел. Эфирные масла облегчают боль, способствуют расслаблению и успокаивают, питают и увлажняют кожу, возбуждают, делают Вас более желанной и красивой. Об основах ароматерапии и об основных правилах её проведения на дому, мы и расскажем в нашем женском журнале. Итак, ароматерапия дома – как это?

Ароматерапия дома: с чего начать

Во-первых, убедите саму себя, что у Вас есть на неё время. Мы все живём в бешеном ритме, когда за день нужно сделать миллион дел, а вечером ещё пару тысяч, и единственное желание вечером – спрятаться под одеяло и заснуть, и уж никак не организовывать сеанс «правильной» ароматерапии. Про то, чтобы сходить ради этого в салон, и речи не идёт. Но: для того, чтобы использовать целебные свойства эфирных масел, можно просто зажечь аромалампу. Найдите полчаса для того, чтобы принять аромаванну – эти полчаса прибавят вам минимум несколько дней хорошего настроения и самочувствия.

Во-вторых, не стремитесь скупить все аромамасла, представленные в специальных магазинах. Поверьте, когда туда заходишь, появляется соблазн ещё и все аксессуары для ароматерапии скупить. Перед походом в магазин просмотрите свойства эфирных масел, подумайте, что вы хотели бы использовать для создания нужной атмосферы.

В-третьих, за некоторое время до процедуры избавьте себя от всех внешних раздражителей. Вам нужен покой и расслабление, а не звук дрели или сообщений электронной почты. Прекрасно, когда ароматерапия дома сопровождается музыкой – она ведь тоже лечит.

Ароматерапия дома: переходим к процедуре

Ароматерапия дома, как и в салоне, может осуществляться разными методами: аромалампы, ванные с использованием эфирных масел, массаж, настои и отвары. Если Вы хотите создать в доме расслабляющую атмосферу, при этом нежась в кровати и наслаждаясь запахами эфирного масла, Вам подойдёт аромалампа. В зависимости от степени концентрации эфирного масла в  воду нужно будет добавить от 2 до 5 капель масла.  Для релаксации наиболее подходящими являются следующие эфирные масла: лаванда, апельсин, мандарин, герань, ладан, мирра, сандал.

Если же вы хотите расслабиться «по полной программе», Вам можно посоветовать пойти по следующему пути. Приготовьте теплую ванну; для расслабления её можно приготовить не только с концентрированными ароматическими маслами, но и с целебными травами Существует множество рецептов ванн, в зависимости от назначения. Например, можно добавить в ванну отвар ромашки или просто повесить несколько веточек лаванды под краном, и наслаждаться приятным отдыхом. В наполненную ванну необходимо добавить 5-15 капель эфирного масла; чтобы оно лучше растворилось, можно добавить его в морскую соль. Продолжительность ванны – 20 минут.

После водных процедур побалуйте себя лечебным чаем. Успокаивающие сборы продаются в аптеках в виде готовых фильтр-пакетиков, которые удобно заваривать в кружке. Тогда ароматерапия дома обретет гармоничное завершение.

Ароматерапия на работе

Чтобы разрядиться на рабочем месте, используйте экспресс-метод: масло лимонника и салфетка. В нужный момент необходимо просто смочить платок одной каплей масла и подышать несколько секунд ароматом – облегчение гарантировано. Массаж самостоятельно Вы выполните вряд ли, но это единственный его недостаток. Вы можете использовать как эфирное масло, так и массажное; их можно смешать; можно использовать массажный крем с эфирным экстрактом. Непосредственный контакт с кожей обеспечивает мгновенное проникновение и воздействие на множество рецепторов. Массаж усиливает этот эффект. Только помните, что одним массажем может не закончиться. Всё-таки некоторые эфирные масла – сильнейший афродизиак... Ароматерапия дома и на работе – непревзойденный способ расслабиться и снять стресс. Приятного Вам расслабления!

Ирина Лунева

Читайте далее:

Аура человека и эфирные масла

Как создать уют в доме с помощью запаха?

Ароматерапия для беременных


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
- Администрация портала не несет ответственности за комментарии к статьям.
- При публикации комментариев ваш e-mail отображен не будет!
- Сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора!
- Все зарегистрированные пользователи смогут сразу увидеть свое сообщение и редактировать его: поэтому рекомендуем пройти простую регистрацию на сайте!
- Модератор оставляет за собой право удалять комментарии, которые не соответствуют принятым нормам морали; комментарии не по теме; оскорбительные,нецензурные комментарии; комментарии, содержащие рекламу; разжигающие рознь; призывающие к противозаконным действиям и т.п.


Защитный код
Обновить

 
 

 uniqduhi16032017


 

 

 


Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Иркутск

руководитель проекта

Бурухина Анна

krasota-irk@mail.ru
тел. 8902-7-618-700